Die Landschaft ist ein Geschenk, das du am besten zu Fuß genießen kannst. Im Südtiroler Frühling erlebst du das Naturerwachen im Tal und auf den blühenden Almwiesen, während dich im Hochsommer luftige Gipfel, empfehlenswerte Schutzhütten und Höhenwanderungen auf den Berg locken. Herbstwanderungen erlebst du bei grandioser Fernsicht und prächtigen Farben.
Ab der Bushaltestelle Hinteraue in Niederrasen hoch Richtung Hotel Frida am Wald und durch das Wasserwaldile weiter. Immer dem präparierten Weg folgen bis nach Oberrasen. Entlang der Straße zurück bis zur Kirche (Bushaltestelle Oberrasen Kirche).
Der Schmetterlingsweg in St. Sigmund
Die verstreuten Bauernhöfe auf den sonnseitigen Hängen zwischen St. Sigmund und Terenten pflegen die Landschaft mit großer Sorgfalt. Blühende Wiesen, duftende Wälder und natürliche Vegetationsflächen bilden für Schmetterlinge einen optimalen Lebensraum. Entlang des Weges kann man auf Schautafeln viele interessante Informationen über die Schmetterlinge erfahren und sich auf originellen Sitzbänken ausruhen.
Sehenswert ist aber bereits am Ausgangspunkt die wunderschöne gotische Kirche von St. Sigmund. Die Pfarrkirche ist eine der schönsten Baudenkmäler Südtirols. 1363 erstmals erwähnt, wurde der heutige Bau 1449 bis 1489 errichtet. Der Hochaltar (1440) ist einer der ältesten und bedeutendsten Flügelaltäre Südtirols.
Später auf der Wanderung begegnet man Zeitzeugen der Naturgeschichte, wie den Findlingen oder den Riesen von Ehrenburg, die mit großen Steinkugeln der Sage nach das Guggenschlößl zum Einsturz gebracht haben sollen. Heute erinnert eine Ruine an die wilden Zeiten.
Vorbei am Schiffereggerhof kehrt man wieder zum Ausgangspunkt zurück.
Ab Camping Corones > über den "Dorfrundweg Rasen" leicht aufwärts zur Redensberger Straße > kurz abwärts und links abzweigen zum Jagdhaus > Forststraße rechts zur Schranke > am Waldrand entlang zum Rast-Grillplatz > Überquerung der Staatsstraße > Feldstraße bis zum Antholzer Bach > am Bach entlang nach Ober- bzw. Niederrasen.
Ab Niederrasen > Camping Corones > auf dem Waldweg nach Neunhäusern.
Achtung: den Wanderweg unter der Brücke benutzen.
Die Kultur- Landschaftswanderung
Diese genussvolle Landschaftswanderung führt durch die enge Schlucht des Grün-Baches hinauf zum Schloss Schöneck, das stolz auf einer Felsnase thront. Unweit davon steht eine äußerst seltene „Legefichte“, die zum Naturdenkmal erklärt worden ist und als schlanke Säule in den Himmel ragt. Vom Schlosshügel folgt man einem ehemaligen Pilgerweg zum gotischen Kirchlein von Haselried. Dort soll in früherer Zeit ein Quellheiligtum vorhanden gewesen sein, das den Pilgern Hilfe bei Augenleiden schenkte. Vom Ortszentrum wandert man vorbei an der Sportzone und folgt dann dem Wanderweg in Richtung Irenberg und Issinger Weiher. Dieser idyllisch- kleine See ist ein wahres Naturparadies. Unmittelbar dahinter liegt der Kräutergarten von Bergila, ein Schmuckstück besonderer Art. Auf dem letzten Stück dieser reizvollen Naturwanderung wartet noch die Latschenölbrennerei und als Belohnung ein kühler, duftender Rastplatz am Grünbach. Einkehr: Gasthof Schöneck, Seegasthaus Issinger Weiher, Gasthof Irenberg.
Ab Niederrasen > an der Kirche vorbei > über die asphaltierte Straße > Markierung Nr. 20 > Oberstallerhöfe > Abstieg auf Markierung Nr. 5 > Aslphaltstraße nach Oberrasen.
Ab Antholz Mittertal > Hauptstraße zum Riederhof > Richtung talauswärts Markierung Nr. 1 > Burgegger Mühle > Burgeggerhof > Nösslerhof > auf der anderen Talseite zum Berghotel Johanneshof > zurück nach Antholz Mittertal. Die Wanderung kann auch von Antholz Niedertal aus gemacht werden!
Ab Antholz Niedertal> an der Kirche vorbei > Maierhöfe (Pfaffingerhöfe) > Wiesemannhof, Ausserwegersäge > Antholz Mittertal und die Dorfstraße zurück nach Antholz Niedertal.
Die Wanderung kann auch von Antholz Mittertal aus gemacht werden!
Ab Nieder- oder Oberrasen > Markierung Nr. 4 bzw. 3 > Redensberg > Markierung Nr. 4, Nr. 1a und Nr. 17 nach Aschbach > Jausestation Niedristhof > Erdpyramiden (das letzte Stück ist etwas steil).
Den gleichen Weg wieder zurück nach Rasen oder über Platten nach Oberwielenbach (Markierung Nr. 16) und Percha (evtl. mit Linienbus von Percha nach Rasen).
Von Niederrasen nach Oberrasen (Kulturhaus) > am Fluss entlang > nach ca. 1 km rechts über einen Feldweg Richtung Waldrand > weiter nach Norden ins Biotop (Naturschutzgebiet - Moorgebiet mit interessantem Naturlehrpfad).
Die Wanderung kann auch ab Antholz Niedertal oder Antholz Mittertal gemacht werden!
Der Naturpark Fanes-Sennes-Prags wurde wegen seiner einzigartigen Natur in die Liste der UNESCO-Welterbe aufgenommen. Die einmalige, sagenumwobene Landschaft der Fanes, die Flora und Fauna der Dolomiten machen diese Wanderung, die in San Cassiano startet, zu einem unvergesslichen Erlebnis.
Ab Camping Antholz > links gegenüber der Hauptstraße der Beschilderung folgend bis nach Antholz Obertal > an der Unterführung überqueren wir wieder die Hauptstraße > Sporthotel Wildgall > ab dort den Gehsteig entlang zum Antholzer See.
Ab Antholz Niedertal > über die Aue > Weg Nr. 15 ins Dörfl > Nösslerhof > Berghotel Johanneshof > Rückweg über die Dorfstraße zum Ausgangspunkt.
Ab Niederrasen (Linde) > Kirchsteig Nr. 8 (steil) > Rauterhöfe / Oberrauterhof > links über Straße Nr. 22 oder rechts über Panoramaweg (Waldweg) > Redensbergerhöfe > asphaltierte Straße (Nr. 4) > Pfaffingerhöfe > Niederrasen.
Ab Antholz Niedertal > über den Bach zu den Walderhöfen > leicht absteigend nach Bad Salomonsbrunn > Rückweg Nr. 1 zum Ausgangspunkt.
Antholzer See (1.650 m) > Steinzger Alm (1.894 m) > Weg Nr. 7B > Obere Steinzger Alm (2.076 m; nicht bewirtschaftet) > Weg Nr. 7a > am höchsten Punkt (2.260 m) genießen Sie eine Aussicht auf beide Seen und die umliegende Bergkulisse > Staller Sattel / Oberse (2.050 m)
Die Olanger Almtour ist eine Almrundwanderung oberhalb von Olang mit fantastischen Ausblicken. Beim Restaurant Panorama in Oberolang geht es auf dem Weg Nr. 6 in konstanter Steigung zum "Angerer Albl" und von dort aus weiter zur Lanzwiesen Alm. Beide Hütten sind im Sommer bewirtschaftet und laden gerne auf traditionelle Spezialitäten ein. Von hier startet dann der angelegte Almsteig oberhalb der Baumgrenze zur Brunstalm. Der Wegverlauf hält sich dabei auf ziemlich gleicher Höhe. Bei der Brunstalm angekommen, auch diese ist im Sommer bewirtschaftet, bleibt man auf dem Wanderweg 20 und kehrt wieder nach Oberolang zum Ausgangspunkt zurück.
Ab Niederrasen (Kirche) > ca. 500 m hinauf Richtung Oberstall (Markierung Nr. 20) > am Waldrand rechts abzweigen > Ruine Altrasen.
Von Niederrasen nach Oberrasen > am Fluss entlang > Bad Salomonsbrunn (5 km).
Von Niederrasen nach Oberrasen (Kulturhaus) > am Fluss entlang > nach ca. 1 km rechts über einen Feldweg in Richtung Waldrand > weiter nach Norden ins Biotop (Naturschutzgebiet - Moorgebiet mit interessantem Naturlehrpfad). Die Wanderung kann auch ab Antholz Niedertal oder Antholz Mittertal gemacht werden!
Ab Oberrasen: Parkplatz oberhalb der Kirche > Oberstallerhof > bei der Schranke links Markierung Nr. 5 > Hochrautalm.
Ab Berggasthaus Mudler: Markierung Nr. 31 > Mudler See > Markierung Nr. 5 (Möglichkeit einer Abküzung Markierung Nr. 5C) > Hochrautalm.
Tipp: nach dem Mudler See Aufstieg zum Lutterkopf (2.145 m)
Ab Antholz Mittertal > Riederhof > Müllerkofelweg > Nösslerhof > Forststraße ca. 500 m in Richtung Niedertal (nicht Steig Nr. 1) > dann Forststraße zurück Richtung Mittertal bei Kreuzung "Geißsteig" > Burgegger Mühle > Riederhof > Steig Nr. 1 > Camping Antholz/Höhe Hofer > Steig Nr. 9 > Schwörz Alm > Franzosensteig Nr. 11 > Antholz Mittertal.
Ab Antholz Mittertal > Riederhof > Müllerkoflweg Nr. 1 > Nösslerhof > weiter über Forststraße Nr. 2 > zurück Richtung Antholz Mittertal bis zur Kehre Abzweigung Steig Nr. 2 (Markierung Antholz Mittertal) > weiter über die Forststraße 8a (Burgegger Mühle) > das letzte Stück zurück über Weg Nr. 1 nach Antholz Mittertal.
Ab Antholz Niedertal (Ausgangspunkt Bad Salomonsbrunn, Parkplatz Walderhöfe oder Fischteich) > Markierung 31b > Hofstatt Alm.
Dieser Panoramaweg bringt dich an geschichtlich bedeutsame Orte und Ausgrabungsstätten am Sonnenburger Kopf.
Ab Antholz Niedertal > über die Aue > Weg Nr. 15 ins Dörfl > Nösslerhof > Berghotel Johanneshof > Rückweg über die Dorfstraße zum Ausgangspunkt.
Ab Niederrasen (Haus Hölzl) > am linken Waldrand entlang > über einen Waldweg > Alte Goste.
Ab Niederrasen (Kirche) > Markierung 21 > Gostner Kirchsteig (etwas steil) > Obergoste > Feichter und Breitwiesenhof > Kirmlehof (ca. 10 min. oberhalb Einkehrmöglichkeit Berggasthaus Mudlerhof) > zurück über Markierung Nr. 20 > Imberger Weg > Oberstallerhöfe > Nieder- oder Oberrasen.
Ab Niederrasen (Pfaffingerhöfe) > am Waldrand (Dorfrundweg) zum Jagdhaus > Burgfriedenhof > abzweigen bei der Kapelle > Aufstieg zur Ruine Neurasen.
Ab Oberrasen> Markierung Nr. 3.
Die Burgruine Neurasen in Oberrasen ist in Privatbesitz und gehört zum Hof Burgfrieder.
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