Callistenia, una forma di allenamento fisico in luoghi pubblici, si basa sull’utilizzo del proprio peso corporeo per il raggiungimento di forza, flessibilità ed equilibrio e l’incremento della massa muscolare. Anche chi pratica la corsa ha la possibilità di fermarsi in questi parchi per effettuare esercizi di stretching o trazioni. Questa disciplina è adatta sia ad atleti in ricerca di una crescita continua, che a principianti.
Controlla le tue e-mail, compresa la cartella Spam, ti abbiamo inviato una conferma
